อ้วนง่าย

อ้วนง่าย смотреть последние обновления за сегодня на .

เทคนิคการกิน ออกกำลัง คนอ้วนง่าย หุ่น Endomorph [Fit Vlog 1] Fit Junctions

400134
7741
306
00:09:19
17.03.2018

FIT JUNCTIONS เปิดระบบให้สมัครสมาชิก เพื่อมาเป็นชาว FJ SUPPORTER เเล้ว ใครที่อยากเสพคอนเทนต์ ลึกๆ ดิบๆ พร้อมงานวิจัย ใหม่ๆ มาชำแหละเล่าให้ฟัง หาที่ไหนไม่ได้นะ! ราคาโคตรถูกเเค่ 80 บาท/เดือน เเค่เข้าไปที่ช่องของ FIT JUNCTIONS เเล้วเลือก JOIN หรือ สมัคร (ปุ่มข้างๆ Subscribe) สำหรับใครที่ใช้ IOS จะไม่เห็นปุ่มนี้ในโทรศัพท์ จะต้องสมัครบนคอมพิวเตอร์เเทน ! - ► โปรแกรมออกกำลังกาย (EBOOK) โปรแกรมลดไขมัน LEAN SMART (สำหรับคนจริงจัง) โปรแกรมสำหรับมือใหม่: START STRONG Line สั่งได้ 🤍fitshop 🤍 ► ติดตามพี่ฟ้าใส Instagram 🤍fassai ►อยากมีเทรนเนอร์ส่วนตัว สอนท่าที่ถูกต้อง Focus กล้ามเนื้อโดนๆ เน้นๆและโภชนาการ ไม่อดอาหาร ไม่หักโหม บาดเจ็บมาก่อน ก็เทรนได้ เพราะมีนักกายภาพบำบัดดูแล (รวมในคอร์ส) มาเทรนที่ Fit Junctions Line: 🤍fitjunctions 🤍 เบอร์กลาง ☎️ 091-873-6066 BTS พญาไท ☎️ 02-101-4997 BTS อุดมสุข ☎️ 02-747-8055 MRT รัชดา ☎️ 02-024-5540 ติดต่องานโฆษณาทาง Youtube ที่ creator.info.th🤍casting-asia.com ติดต่องาน โฆษณาทาง Facebook , IG สัมมนา 📱 089-781-4163

อ้วนง่ายลดยาก เกิดจาก...

35481
721
93
00:07:50
10.01.2018

E-book นั่งเฉยๆหน้าเด็กซะงั้น (พิมพครั้งที่5) กดลิ้ง ⤵️ 🤍 E-book นั่งเฉยๆก็ผอมได้(Vol.1) กดลิ้ง⤵️ 🤍 🔰 กดดูตัวอย่างผลิตภัณฑ์ #หน้าใส ที่หมอทีมใช้ทุกวัน จากลิงค์ด้านล่าง ⤵️ 🤍 ☎️ ติดต่องานวิทยากรบรรยาย รบกวนปรึกษาทีมงานทาง inbox LINE =   🤍drteam   dr.teamclinic2017🤍gmail.com

อ้วนง่าย ผอมยาก เกิดจากอะไร

6437
277
8
00:07:13
17.01.2022

บางคนอ้วนง่ายกว่าคนอื่นจริงมั้ย แล้วมันเกิดจากอะไร อย่าลืมติดตาม IG ผมด้วยนะครับ markabbott_official อาหารเสริมและเครื่องออกกำลังกาย 🤍 มีคำถามอะไรเข้าไปถามได้ที่ Facebook นะครับ 🤍

แค่ดมก็อ้วนแล้ว กินน้อยแต่อ้วนง่าย แก้ยังไงดี?

6554
281
19
00:09:01
16.10.2021

สั่งซื้อเสื้อผ้าและอุปกรณ์ออกกำลังกายได้ที่ shopee : 🤍 เว็บไซต์ : 🤍 IG : 🤍 LINE🤍 : 🤍toomstyle หรือคลิก 🤍 FB : 🤍 เลี้ยงข้าวผม 1 จาน 🤍 คำนวนค่า TDEE และ BMR ได้ที่ 🤍 Myprotein อาหารเสริม เสื้อผ้าสำหรับออกกำลัง กายและสินค้าอีกมากมาย ใช้รหัส"TOOMMP" เพื่อรับส่วนลดเพิ่มอีก 15% สำหรับ Myprotein คลิกที่นี่! 🤍 เชิญคอมเม้นใต้วีดีโอได้เลยนะครับ ถ้าชอบก็ฝากกด Like ด้วย และถ้าใครอยากติดตามวีดีโออื่นๆของผมอีก ก็สามารถกด Subscribe ไว้ได้เลยนะครับ! ถ้าอยากให้ผมเป็นเทรนเนอร์ตัวต่อตัวหรือออนไลน์ติดต่อได้ที่ Line ID : 🤍toomstyle หรือ 🤍 Facebook ♥ 🤍 Instagram ♥ 🤍 ติดต่องานได้ที่ E-mail: toom_destiny🤍hotmail.com

แก้ระบบเผาผลาญพัง อ้วนง่าย ลดน้ำหนักไม่ลง แบบได้ผล

42174
950
63
00:06:56
07.03.2019

ใครที่ลดน้ำหนักแล้วไม่ได้ผล กินน้อยก็แล้ว ออกกำลังกายหนักก็แล้ว น้ำหนักก็ยังไม่ลง สาเหตุเป็นเพราะระบบเผาผลาญเราพังรึเปล่า ? แล้วถ้าเป็นงั้นจริงต้องแก้ไขยังไง คลิปนี้จะพูดถึงเรื่องระบบเผาผลาญ การคุมอาหาร และวิธีการลดความอ้วนอย่างถูกต้องกันนะครับ ขอบคุณที่ติดตามรับชม อย่าลืม กดไลค์ กดแชร์ กดติดตาม และกดกระดิ่ง เพื่อติดตามเทคนิคใหม่ๆในการลดน้ำหนักและดูแลสุขภาพจากเรานะครับ :) และติดตามช่องทางอื่นๆ ได้ที่ Youtube : Healthy Bear 🤍 Facebook : Healthy Bear หมีสุขภาพดี 🤍

ระบบเผาผลาญพัง อ้วนง่าย แก้ด้วย 5 วิธีนี้

4805
152
25
00:06:18
23.01.2020

ขอบคุณสำหรับการรับชมค่ะ -💗 🔺 FB : 🤍 🔺 IG : kikbeautyfit 🙏🏻 ติดต่องาน🙏🏻 📧Email : kik.baramee🤍gmail.com ขอบคุณค่ะ 💗 #วิธีฟื้นฟูระบบเผาผลาญ #ลดความอ้วน

อ้วน..ออกกำลังกายแล้วเหนื่อยง่าย แก้ไขอย่างไร? – Healthy Fine Day ลดน้ำหนักกับ อ.ต้น [EP.4]

36632
997
27
00:07:40
10.12.2020

สิ่งหนึ่งที่เป็นอุปสรรคสำคัญของคนน้ำหนักตัวเยอะ นั่นก็คือ เวลาออกกำลังกายแล้วเหนื่อยง่าย หายใจไม่ทัน อ.ต้น ชลชัย อานามนารถ อาจารย์ประจำวิทยาลัยวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีการกีฬา ม.มหิดลจะมาแนะนำเทคนิคการหายใจสำหรับคนอ้วน โดยการหายใจเข้าลึก- ออกยาว เพื่อช่วยเพิ่มออกซิเจนให้มากขึ้น พร้อมทั้งสอนการหายใจประยุกต์ฝึกพร้อมกับการเดิน และการเล่น Weight Training สมัครด่วน🔥 YouTube Membership ช่อง Mahidol Channel พร้อมรับสิทธิพิเศษมากกว่าใครกับแคมเปญ "ลดน้ำหนักกับ อ.ต้น" 🤍 #ลดน้ำหนักกับอาจารย์ต้น #ลดความอ้วน #MahidolChannel ช่อง YouTube | Mahidol Channel : 🤍 Facebook | 🤍 Mahidol University มหาวิทยาลัยมหิดล | 🤍 Website | 🤍 วิทยาลัยวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีการกีฬา | 🤍

9 อันดับอาหารที่กินแล้วอ้วน / อาหารอ้วนง่าย / Foxky Home

5326
64
5
00:05:13
26.12.2019

9 อันดับอาหารที่กินแล้วอ้วน ว่ากันว่าอาหารที่กินแล้วอร่อยมากจะทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นโดยเฉพาะพวกอาหารที่เป็นฟาสต์ฟู้ดหรืออาหารจานด่วน ซึ่งอาหารเหล่านี้นอกจากจะทำให้คุณอ้วนแล้วยังทำให้เกิดปัญหาด้านสุขภาพต่างๆมากมาย เพราะฉะนั้นถ้าเป็นไปได้ก็ควรที่จะหลีกเลี่ยงหรือกินอาหารเหล่านี้ให้น้อยที่สุดเท่าที่ทำได้ 1.อาหารแปรรูป เนื่องจากอาหารแปรรูปสะดวกต่อการ หาซื้อและปรุง จึงเป็นที่นิยมอย่างมาก แต่ว่าอาหารแปรรูปมีไขมัน น้ำตาลและเกลือในปริมาณสูง ยิ่งไปกว่านั้นอาหารเหล่านี้ยังมีการใส่สารกันบูดอีกด้วย ซึ่งเมื่อรวมกันแล้วอาหารแปรรูปก็จะทำให้คุณอ้วนและทำให้เสียสุขภาพได้ 2.พิซซ่า เรียกได้ว่าพิซซ่าเป็นหนึ่งในอาหารที่วัยรุ่นส่วนมากชอบกิน แต่ว่า Pizza นั้น มีปริมาณไขมัน แคลอรี่สูงมากเนื่องจากส่วนประกอบของพิซซ่า คือแป้งชีสและเนื้อแปรรูปซึ่งเนื้อแปรรูปนั้นมักจะ ใส่เกลือ และสารกันบูด ซึ่งการบริโภคบ่อยๆจะทำให้เกิดความเสี่ยง ทางด้านสุขภาพเช่นโรคหัวใจและโรคมะเร็งบางประเภท 3.เฟรนช์ฟรายส์ เฟรนช์ฟรายส์เป็นอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพที่ผู้คนนิยมกินเนื่องจากเฟรนช์ฟรายส์คืออาหารที่ทอดในน้ำมันสูงและโรยเกลือทำให้ได้รับทั้งไขมันและเกลือปริมาณสูง ก่อให้เกิดความเสี่ยงที่จะเป็นโรคอ้วนได้ง่าย จึงเป็นอาหารที่เรียกว่ามีแคลอรี่สูง แล้วยิ่งกินควบคู่กับซอสที่ใส่น้ำตาลจำนวนมาก ก็ยิ่งทำให้เฟรนช์ฟรายส์เป็นอาหารที่ เพิ่มน้ำหนักได้ง่ายมาก 4.เนยถั่ว อันที่จริงแล้วเนยถั่วเป็นอาหารที่มีประโยชน์เพียงแต่ว่าเนยถั่วที่ขายในท้องตลาดนั้นมีการเพิ่มน้ำตาล น้ำมันพืชและเกลือปริมาณมากลงไป เนยถั่วเพียงแค่ 100 กรัมก็มีแคลอรี่ มากถึง 588 แคลอรี่แล้ว 5.น้ำอัดลม น้ำอัดลมนั้นมีแต่ปริมาณของ ส่วนประกอบที่ไม่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย ทั้งคาเฟอีนและปริมาณน้ำตาลจำนวนมาก การบริโภคน้ำอัดลมไม่เพียงแต่จะทำให้เกิดความเสี่ยงในการเป็นโรคอ้วนแต่ยัง เป็นบ่อเกิดของโรคหัวใจและโรคมะเร็งอีกด้วย 6.กาแฟที่ใส่น้ำตาล ครีมเทียม นมข้นหวาน รู้หรือไม่ว่ากาแฟที่ใส่น้ำตาล ครีมเทียม นมข้นหรือไซรัปนั้นมีปริมาณน้ำตาลพอๆกับน้ำอัดลม 1 กระป๋อง ซึ่งการดื่มเครื่องดื่มเช่นนี้บ่อยๆจะทำให้ อ้วนได้ง่าย 7.ไอศครีม ไอศครีมส่วนใหญ่ในท้องตลาดเต็มไปด้วยเนย น้ำตาลและผลิตภัณฑ์จากนม ซึ่งเป็นองค์ประกอบของการเพิ่มน้ำหนัก และมักจะเป็นอาหารว่างหรือทานหลังทานข้าวทำให้ไอศครีมกลายเป็นตัวสร้างแคลอรี่ที่ไม่จำเป็นได้ง่าย 8.ขนมอบเช่นคุกกี้และโดนัท ขนมอบเหล่านี้มีส่วนประกอบของน้ำตาลแป้งไม่ขัดสีและไขมันปริมาณสูง จึงมีแคลอรี่สูงมาก ทำให้น้ำหนักของคุณเพิ่มขึ้นได้โดยง่ายดาย เพื่อทำให้เห็นภาพได้ง่ายขึ้น เราจะเทียบให้เห็นว่า โดนัทขนาดปกติเพียงชิ้นเดียวมี แคลอรี่สูงถึง 200 แคลอรี่เลยทีเดียว 9.น้ำผลไม้ หลายคนอาจเข้าใจว่าน้ำผลไม้เป็นน้ำที่ดีต่อสุขภาพ ซึ่งมันอาจจะดีต่อสุขภาพจริงๆ ถ้าคุณคั้นน้ำผลไม้เองและไม่เติมน้ำตาลลงไป แต่ว่าน้ำผลไม้ในท้องตลาดนั้นมีปริมาณน้ำตาลพอๆ กับน้ำอัดลมรวมถึงไม่มีไฟเบอร์หรือสารอาหารต่างๆ ที่เราได้รับเหมือนการกินผลไม้จริงๆ เมื่อรู้ว่าอาหารชนิดไหนไม่ดีต่อร่างกายและทำให้อ้วนได้ง่ายแล้วก็พยายามหลีกเลี่ยง อย่ากินบ่อยและอย่ากินให้มากจนเกินไปนะคะ #อาหารที่กินแล้วอ้วน #อาหารอ้วนง่าย #FoxkyHome ขอบคุณมากค่ะสำหรับการดูวิดีโอนี้และสำหรับการแชร์วิดีโอของพี่ฟ๊อกกี้ Subscribe หรือสมัครสมาชิกเพื่อติดตามช่อง Foxky Home 🤍 ติดตามช่อง Foxky Home ทาง Fanpage ได้นะจ๊ะ 🤍 ละครสั้น เล่านิทานโดยพี่ฟ๊อกกี้ Entertainment with Foxky 🤍 ท่องเที่ยวสนุกสนานกับฟ๊อกกี้ Travel with Foxky 🤍 งานประดิษฐ์ง่ายๆกับฟ๊อกกี้ DIY By Foxky 🤍 สนุกสนานไปในจินตนาการกับพี่ฟ๊อกกี้ imagination Foxky 🤍 เพลงเด็กอนุบาล ร้องและเต้นเพลงเด็กกับพี่ฟ๊อกกี้ Foxky kids song 🤍 สอนเด็กอนุบาลสนุกๆกับพี่ฟ๊อกกี้ Learning Foxky 🤍 รีวิวขนมและของเล่นกับฟ๊อกกี้ Toys & Candys Foxky 🤍 ทำอาหารและขนมกับฟ๊อกกี้ Foods Foxky 🤍 ภาษาอีสานฮาๆ ตลกๆ สนุกสนาน ล้อเลียนฮาๆ Joke Foxky Home 🤍 อยากให้พี่ฟ๊อกกี้รีวิวอะไร เต้นกับเพลงเด็กเพลงไหน อยากให้มีตัวการ์ตูนเรื่องไหนบอกพี่ฟ๊อกได้นะจ๊ะ เดี๋ยวพี่ฟ๊อกจัดให้จ้า

อ้วนง่าย ผอมยาก พุงใหญ่ แก้ด้วยสิ่งนี้

1490
75
6
00:05:22
16.02.2021

อ้วนง่าย ผอมยาก พุงใหญ่ แก้ด้วยสิ่งนี้ 👨‍⚕️🔥 👨🏻‍⚕️ หากได้ประโยชน์ ช่วยหมอโอ๊คและทมงานแชร์สุขภาพดีๆให้กับเพื่อนๆและครอบครัวได้นะครับ 😁👍🏻 ✨ติดตามความรู้จากหมอโอ๊คได้ทุกวันจาก.. 🌟Youtube: 🤍 🌟IG: 🤍 🌟Facebook: 🤍 ☺️ขอให้เพื่อนๆทุกท่าน☺️ 🌤สุขภาพดี☀️ 💪🏻แข็งแรง💪🏻 💖มีความสุข💖 🙏🏻สวัสดีครับ🙏🏻 #ชะลอวัย #หมอโอ๊ค #ลดพุง #ลดไขมัน #ลดสัดส่วน #ลดหน้าท้อง #ชะลอวัย #อ่อนวัย #หน้าเด็ก #กินอาหารเป็นยา #ห่างไกลโรค #สุขภาพดี #ลดไขมันหน้าท้อง #สารอาหารคือยา #กินอาหารเป็นยา #อาหารคือยา #อาหารธรรมชาติ #หมอโอ๊คชะลอวัย #ลดไขมันทุกส่วน #ลดความอ้วน #ลดความอ้วนแบบธรรมชาติ #สารอาหารคือยา #กินอาหารแทนยา #อยู่เกิน100

ทำไมคนเคยอ้วนจึงกลับไปอ้วนง่าย

797
15
3
00:02:12
28.02.2020

หลายๆ คนเคยสงสัยมั้ยว่า ทำไม ❓ คนที่เคยอ้วนมากๆ ถึงจะลดน้ำหนักลงแล้ว 🤦🏻‍♀️ แต่ก็กลับไปอ้วนเหมือนเดิมได้ง่ายมากๆ มันเกิดจากสาเหตุอะไร?? . 📍 คลิปนี้มีคำตอบ!! มาฟังเคล็ดลับความรู้จากหมออรรถกันค่ะ ว่าทำไมคนเคยอ้วน ถึงกลับมาอ้วนได้ง่าย . - ติดตามความรู้เรื่องสุขภาพ และวิธีการดูแลสุขภาพได้ที่ 📌 เพจ : อย่าฝากชีวิตไว้กับหมอ 📌 Youtube : 🤍 📌 IG : dr.cant.help

4 วิธี #ลดความอ้วนง่ายไว

4341
142
6
00:58:28
22.08.2022

. . . ปรึกษาแอดมิน 🤍 เก็บส่วนลดสินค้าใน Shopee 🤍 - พิกัดสินค้าใน LINE MYSHOP 🤍 -

TikTok | อ้วนง่าย ผอมยาก หยุดกินก็ลำบาก ตามใจปากทุกที !

1
1
0
00:00:21
04.12.2022

อ้วนง่าย ผอมยาก หยุดกินก็ลำบาก ตามใจปากทุกที !

💛ข้อดีของคนอ้วนง่าย/เคยอ้วน

6077
224
64
00:03:28
31.07.2018

E-book นั่งเฉยๆหน้าเด็กซะงั้น (พิมพครั้งที่5) กดลิ้ง ⤵️ 🤍 E-book นั่งเฉยๆก็ผอมได้(Vol.1) กดลิ้ง⤵️ 🤍 🔰 กดดูตัวอย่างผลิตภัณฑ์ #หน้าใส ที่หมอทีมใช้ทุกวัน จากลิงค์ด้านล่าง ⤵️ 🤍 ☎️ ติดต่องานวิทยากรบรรยาย รบกวนปรึกษาทีมงานทาง inbox LINE =   🤍drteam   dr.teamclinic2017🤍gmail.com

4 วิธี #แก้ระบบเผาผลาญต่ำ (อ้วนง่าย )

14639
562
72
00:55:42
19.11.2021

' ขอบคุณที่ร่วมเป็นส่วนหนึ่งในการกด Like กดแชร์ ให้ความรู้ดีๆ เหล่านี้ถึงคนทั่วโลกผ่านมือถือของคุณ 1️⃣ ดูไลฟ์สด จันทร์-ศุกร์ แบบเต็มจอ เต็ม 2ตา ผ่าน Facebook กดลิ้ง👇 🤍 2️⃣ เรียน Coaching แบบส่วนตัวกับอาจารย์หมอทีม ติดต่อผ่านไลน์ 🤍drteam หรือกดลิ้งค์ ⤵️ 🤍 ติดต่อทีมงาน  #หมอทีม 🔰 ผ่านไลน์ 🤍drteam หรือกดลิ้งค์ ⤵️ 🤍 🔰 ผ่าน Facebook กดลิ้ง ⤵️ 🤍 และรอทีมงานตอบกลับไม่เกิน 24 ชั่วโมง

อยากลดความอ้วนง่ายขึ้นให้กิน 9 อาหารนี้ |#หมอทีม

143304
3378
77
00:06:22
01.11.2020

E-book นั่งเฉยๆหน้าเด็กซะงั้น (พิมพครั้งที่5) กดลิ้ง ⤵️ 🤍 E-book นั่งเฉยๆก็ผอมได้(Vol.1) กดลิ้ง⤵️ 🤍 🔰 กดดูตัวอย่างผลิตภัณฑ์ #หน้าใส ที่หมอทีมใช้ทุกวัน จากลิงค์ด้านล่าง ⤵️ 🤍 ☎️ ติดต่องานวิทยากรบรรยาย รบกวนปรึกษาทีมงานทาง inbox LINE =   🤍drteam   dr.teamclinic2017🤍gmail.com

5 ความลับที่คนไทย อ้วนง่าย ป่วยง่าย เป็นมะเร็งง่าย

6488
193
1
01:17:44
22.06.2022

. . . ปรึกษาแอดมิน 🤍 เก็บส่วนลดสินค้าใน Shopee 🤍 - พิกัดสินค้าใน LINE MYSHOP 🤍 -

ทำไมคนยุคปัจจุบันถึงอ้วนง่ายกว่าคนยุคก่อน

314
9
0
00:03:02
27.02.2020

รู้หรือไม่ว่า❓ ปัจจุบันคนเราอ้วนขึ้นง่ายกว่าสมัยก่อนมาก . 👉เพราะอะไร ไปฟังความคิดเห็นจากหมออรรถกัน . - ติดตามความรู้เรื่องสุขภาพ และวิธีการดูแลสุขภาพได้ที่ 📌 เพจ : อย่าฝากชีวิตไว้กับหมอ 📌 Youtube : 🤍 📌 IG : dr.cant.help

อ้วนง่าย (เรื้อรัง) เกิดจาก 5 ข้อนี้เลย

21030
512
83
00:03:54
22.11.2017

E-book นั่งเฉยๆหน้าเด็กซะงั้น (พิมพครั้งที่5) กดลิ้ง ⤵️ 🤍 E-book นั่งเฉยๆก็ผอมได้(Vol.1) กดลิ้ง⤵️ 🤍 🔰 กดดูตัวอย่างผลิตภัณฑ์ #หน้าใส ที่หมอทีมใช้ทุกวัน จากลิงค์ด้านล่าง ⤵️ 🤍 ☎️ ติดต่องานวิทยากรบรรยาย รบกวนปรึกษาทีมงานทาง inbox LINE =   🤍drteam   dr.teamclinic2017🤍gmail.com

อ้วนง่าย น้ำหนักขึ้นเร็ว ตกใจ ทำอย่างไรดี

24083
458
29
00:02:17
30.07.2018

เราต้องลดความอ้วนแล้ว นี่คงเป็นปัญหาที่เกิดขึ้นเวลาคุณเห็นตัวเองบนตราชั่ง เมื่อไม่กี่วันก่อนยังผอมอยู่เลย ตอนนี้อ้วนซะแล้ว ดังนั้นเรามาดูวิธีแก้ไขกันดีกว่าครับ 🤍 🤍

4 อาหาร ทำให้อ้วนง่าย มีพุงได้เร็วสุดๆ

242
8
0
00:00:57
22.02.2022

#ภรรสาพาผอม #ลดไขมัน #ลดพุง #ลดความอ้วน

#EnergyChallenge เคสที่ 5 : น้องเมย์ น้ำหนักเกิน อ้วนง่าย แอบมีพุง ติดหวาน

348
15
0
00:02:54
22.05.2021

#EnergyChallenge เคสที่ 5 : น้องเมย์ น้ำหนักเกิน อ้วนง่าย แอบมีพุง ติดหวาน

ทำไมยิ่งแก่ ยิ่งอ้วน

402
22
8
00:06:05
06.10.2021

หลายๆ ท่านอาจจะเคยได้ยินคนรอบๆ ตัวกล่าวว่า ทำไม่ยิ่งแก่...ถึงยิ่งอ้วน ถ้าตอนที่เรายังอายุน้อย อาจจะยังไม่รู้สึกอะไร แต่เมื่อไรก็ตามที่อายุขึ้นเลข 30 ปี ก็อาจจะสงสัยว่าทำไมเราถึงอ้วนง่าย พญ. น้ำทิพย์ พันธ์ทิพทวี สูตินรีแพทย์ และ American Board of Anti-Aging Medicine จากคลินิกแอดไลฟ์ มีสาระความรู้เกี่ยวกับปัจจัยที่สำคัญที่ทำให้เรายิ่งแก่แล้วยิ่งอ้วน มาฝากค่ะ 🔴 กด Subscribe ติดตามรายการดี ๆ ของช่อง ได้ที่: 🤍 ★ อย่าลืมกด Subscribe กด Like กด Share เป็นกำลังใจให้กันด้วยนะคะ ★ ★ แล้วก็ Comment พูดคุย แลกเปลี่ยนความคิดเห็นกันได้นะคะ ★ ติดตามสาระความรู้ด้านสุขภาพเพิ่มเติมได้ที่ช่อง ADDLIFE Doctors: 🤍 ............................................................................................................................. สามารถสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมและนัดหมายเพื่อปรึกษาแพทย์ได้ที่ ☎️ โทร 084-970-8050 📱 Facebook : ADDLIFECenter ✅ Line: 🤍addlifecenter 🌐 🤍add-life.org .......................................................................................................................... #ฮอร์โมน #ลดน้ำหนัก #ยิ่งแก่ยิ่งอ้วน #weightloss

5 สาเหตุ ทำไมผู้หญิงอ้วนง่าย ?

111
0
0
00:01:45
27.08.2019

พยายามลดน้ำหนักแล้ว แต่ไม่ได้ผลใช่ไหม ? เพราะผู้หญิงอ้วนง่ายกว่าผู้ชายหรือเปล่า ? วิธีลดน้ำหนักทั่วไป มักจะบอกวิธีที่ง่าย เหมาะสำหรับทุกคน แต่หากเราเข้าใจธรรมชาติร่างกายของเราด้วย จะเป็นสิ่งที่ช่วยให้เราลดน้ำหนักได้ดียิ่งขึ้น 5 สาเหตุ ที่บอกว่าทำไมผู้หญิงอ้วนง่ายกว่าผู้ชาย มีอะไรบ้าง ไปดูกัน 📌 หาคำตอบเพิ่มเติม หรือสอบถามข้อมูลสินค้า ได้ทาง ♦️Facebook : m.me/thevitaminlab ♦️LINE🤍 : 🤍thevitaminlab หรือ คลิก 🤍 ♦️Website : 🤍 #thevitaminlab #3CCOMPLEX #ควบคุมน้ำหนักอย่างปลอดภัย #healthylifestyle

สมาร์ทโฟนทำให้อ้วนง่าย จริงหรือไม่?

1571
6
0
00:03:16
26.04.2016

60 day Challenge By CP เมจิหลายคนที่ติดสมาร์ทโฟนมาก รู้หรือไม่ว่าการติดโทรศัพท์มือถือทำให้อ้วนง่ายเพราะคนที่ติดแชท มักจะนอนไม่หลับ เพราะแสงไฟจากอุปกรณ์ไอที จะรบกวนการผลิตฮอร์โมนเมลาโทนิน ซึ่งเป็นฮอร์โมนสำคัญของการนอนหลับ และทำให้ร่างกายพักผ่อนไม่เพียงพอ ร่างกายจะหลั่งฮอร์โมนคอร์ติซอล ที่ทำให้เรารู้สึกหิวบ่อย ๆ และยังทำลายระบบเผาผลาญให้ช้าลง

7 เหตุผล ผู้หญิงลดน้ำหนักยาก เมื่ออายุมากขึ้น?

69385
1874
189
00:07:59
13.05.2021

สวัสดีครับ โค้ชเค Fitterminal.com เพื่อนๆรู้สึกเศร้าและเครียดไหมครับ ที่พอเราอายุมากขึ้น ไขมันที่หน้าท้อง สะโพก ต้นขา และต้นแขน ก็เริ่มมาเยอะมากขึ้น เริ่มขยายขนาดใหญ่ขึ้น และแถมกล้ามเนื้อก็ยังอาจจะย้วย และไม่เฟิร์มมากขึ้นเรื่อยๆด้วย ต่อมา การลดน้ำหนักก็อาจจะยากขึ้น กินอะไรนิดหน่อยก็อ้วน และถึงแม้เราจะลดน้ำหนักได้ ไขมันก็อาจจะไม่ลดลงเลย ไม่เหมือนตอนอายุ 20 กว่าๆ คำถาม คือ ทำไมพอเราอายุมากขึ้น การลดน้ำหนักและลดไขมันถึงยากขึ้นเรื่อยๆด้วย และเราจะมีวิธีแก้ไขยังไงดี? วันนี้ผมโค้ชเค เลยจะมาแนะนำ 7 เหตุผล ว่าทำไมผู้หญิงถึงลดน้ำหนักได้ยาก เมื่อมีอายุมากขึ้น จะมีอะไรบ้าง ตามมาเลยครับ อายุมากขึ้น อ้วนง่าย & เผาผลาญน้อยลง จริงหรือเปล่า? เพื่อนๆจะสังเกตว่าร่างกายเราอาจจะเริ่มสะสมไขมันมากขึ้นเรื่อยๆ และการลดไขมันก็อาจจะไม่รวดเร็วเหมือนตอนเราอายุน้อยๆ หรือพูดง่ายๆก็คือ เหมือนเราจะอ้วนง่าย ลดยาก และถึงแม้ว่าเราจะสามารถลดน้ำหนักลงได้ กล้ามเนื้อก็ยังย้วย และไม่กระชับอยู่ดี ประเด็น คือ เมื่อผู้หญิงมีอายุมากกว่า 30 ปีขึ้นไป มันก็อาจจะมีการเปลี่ยนแปลงหลายอย่างที่เกิดขึ้นกับร่างกาย โดยที่เราไม่รู้ตัว และที่สำคัญ มันก็อาจจะไม่ได้เกิดจากการที่เรามีอายุมากขึ้นซะทีเดียวครับ เรามาดูกันครับว่ามีปัจจัยอะไรบ้าง ที่ทำให้เราลดน้ำหนักได้ยาก เมื่อมีอายุมากขึ้น อ่านบทความเต็ม: 🤍 = ถ้าเพื่อนๆมีเป้าหมายอยากลดน้ำหนัก ลดไขมัน อยากมีหุ่นในฝัน ให้ตัวเองภูมิใจสักครั้งในชีวิต แอดไลน์ที่ลิ้งค์ด้านล่าง แล้วมาปรึกษาก่อนได้ FREE ครับ #ลดน้ำหนัก #ลดไขมัน #ifลดน้ำหนัก = | Follow Us | ช่องทางการอัพเดทข้อมูลข่าวสาร | Fitterminal LINE: 🤍fitterminal (🤍 Fitterminal Facebook: 🤍 Fitterminal Instagram: 🤍 Fitterminal Website: 🤍

กินมื้อดึกอ้วนง่ายเพราะอะไร?? | หมอศริน

929
40
1
00:05:34
08.10.2022

#หมอศริน #dr.sarin health chanel #4412LCGF กินมื้อดึกอ้วนง่ายเพราะอะไร?? | หมอศริน สนใจลงเรียนคอร์สลดน้ำหนักออนไลน์กับหมอศริน แอดไลน์ทักแอดมินค่ะ 📍Line🤍 ➡️ 🤍dr.sarinhealthy 🤍 เข้าร่วมกลุ่มลดน้ำหนักเพจหมอศริน กลุ่ม "4-4-12LCGF" ฟรี คลิ๊ก 🤍 ติดตามหมอศรินได้ที่ 📍Facebook ➡️ 🤍 📍YouTube ➡️ 🤍 📍Instagram ➡️ 🤍 📍Website ➡️ 🤍 คอร์สสอน งานวิทยากร งานโฆษณา สปอนเซอร์ กรุณาติดต่อที่ Email dr.sarinrath🤍gmail.com

4 วิธีลดความอ้วน ง่าย ปลอดภัย ได้ผล

4611
147
41
00:08:31
05.12.2019

ขอบคุณสำหรับการรับชมนะคะ -💗 🔺 FB : 🤍 🔺 IG : kikbeautyfit 🙏🏻 ติดต่องาน🙏🏻 📧Email : kik.baramee🤍gmail.com ขอบคุณค่ะ 💗 #ลดความอ้วน #วิธีลดความอ้วน #kikbeautyfit

เหนื่อยง่ายแถมอ้วนขึ้นและหิวบ่อยเกิดจากสิ่งนี้ |#หมอทีม '

9759
293
15
00:03:03
01.02.2021

หมอทีม รวบรวมความรู้ไว้ใน Youtube เพื่อเป็นมรดกให้กับคนไทย ❤ รับความรู้ฟรีๆ ทุกวัน โดยกดติดตามลิ้งนี้ 🤍 . . 📍   ลงเรียน  #คอร์สออนไลน์  ผ่านเฟสบุ๊ค 👇 🤍  . . 📍 ติดต่องานสัมมนา/โฆษณา โทร  0621932361 หรือ  LINE :   🤍DRTEAM #mentor #program #bunditungrangsee #บัณฑิตอึ้งรังษี #ติดหวาน #หมอทีม #10 #อันดับ #ลดความอ้วน #ลดน้ำหนัก #เร่ง #ด่วน #หิวบ่อย #เบาหวาน #อาการ #ความดัน #สูง #ปกติ #เท่าไร #รีวิว #pantip

วิธีลดน้ำหนักสำหรับคนที่อ้วนง่ายผอมยาก มาดูกันเลยครับ

49031
950
44
00:03:55
20.12.2018

ถ้าคุณเป็นคนหนึ่งที่อ้วนง่ายมากๆ แต่ว่าเวลาจะลดน้ำหนักมันช่างยากเย็น ลดเท่าไหร่ก็ไม่ลงซะที มาดูกันเลยครับว่าเกิดอะไรขึ้น แล้วคุณะลดน้ำหนักได้อย่างไรครับ 🤍 🤍

4 วิธี ลดความอ้วน ง่ายไว

1618
78
0
00:49:33
18.09.2022

4 วิธี ลดความอ้วน ง่ายไว . 🚗💨 หมอทีมอยู่ระหว่างการเดินทางกลับบ้าน #ฟังคู่แฝดผมสอนไปพลางๆก่อนนะครับ

#4วิธี ลดความอ้วน ง่ายไว

1141
70
3
00:49:33
19.10.2022

#4วิธี ลดความอ้วน ง่ายไว

5 ปัจจัย ที่ทำให้อ้วนง่าย ผอมไว

92
3
0
00:18:04
02.07.2021

Follow me FB Page : Pang HealthyRoutine Instagram : Pang HealthyRoutine Tiktok : Pang HealthyRoutine สั่งสินค้า ลงคอร์สออนไลน์ทาง Line : 🤍panghealthyroutine

#ทำไมผู้หญิงและแม่หลังคลอดถึงอ้วนขึ้นเมื่ออายุมากขึ้น?

262
11
3
00:07:25
19.08.2021

✅เมื่อผู้หญิงอายุมากขึ้นอัตราการเผาผลาญก็จะลดลง ✅ช่วงหลังคลอดและผู้หญิงใกล้หมดประจำเดือนจะสะสมไขมันมากขึ้น ✅ช่วงที่ร่างกายเผาผลาญพลังงานดีที่สุดคือช่วงวัยรุ่นอายุไม่เกิน 30 ปี ✅ผู้หญิงช่วงหลังคลอดหรือช่วงวัยทอง ร่างกายจะไม่ active ทำให้สูญเสียมวลกล้ามเนื้อและสะสมไขมันมากขึ้น ✅เพราะฉะนั้นคุณแม่หลังคลอดและผู้หญิงอายุมากขึ้นควรออกกําลังกายแบบเวทเทรนนิ่งสําหรับกับ cardio ✅ควรกินโปรตีนเพิ่มมากขึ้นลดปริมาณคาร์โบไฮเดรตลง ✅กินอาหารที่มีเส้นใยมากขึ้น

แก่แล้ว อ้วนง่าย ลงยากจริงๆ เหรอ?? แล้วแก้ยังไง?

20
0
0
00:01:00
19.04.2021

สวัสดีค่ะ นี่พี่แอ๋ว หรือ พี่จะเรียกตัวเองในช่องนี้ว่า “ศิริ” ก็เพราะว่าเวลาทำงานอยู่เมืองนอก ไม่มีใครออกเสียงชื่อเล่นพี่ถูกเลย และคนต่างชาติ เขามักจะเรียกชื่อจริงของเรา ถ้าไม่สนิทกันจริงๆ จะไม่เรียกชื่อเล่นกันนะ เลยเป็นชื่อที่พี่เอามาเรียกตัวเองซะเลย  เรื่องราวในช่อง เป็นประสบการณ์ชีวิตทั้งหมด ทั้งที่เรียนรู้ และใช้ชีวิตมาเอง เอามาแบ่งปันให้ทุกคน #เพราะเรื่องราวดีๆมีไว้แบ่งปัน  facebook : Siries diary healthy 40 จิ้มที่ลิ้งนี้นะคะ 🤍 อย่าลืมเป็นกำลังใจ ด้วยการกด Like กด Share แล้วก็ Subscribe ให้พี่ด้วยนะคะ  #ดูไบ #dubai #beautyreview

ทัวร์อวัยวะ โรคอ้วนลงพุง

1311691
8296
140
00:07:14
19.09.2014

1 ใน 3 ของคนไทย อ้วนลงพุง โรคอ้วนลงพุงเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดโรคไม่ติดต่อเรื่อรัง หรือโรค NCDs มากมาย เช่น กลุ่มโรคระบบหัวใจและหลอดเลือด (รวมถึงโรคหัวใจและโรคหลอดเลือดสมอง), กลุ่มโรคเบาหวาน, กลุ่มโรคมะเร็ง และ, กลุ่มโรคระบบทางเดินหายใจเรื้อรัง (รวมถึงโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังและโรคหอบหืด) อ้วนลงพุงคือภาวะที่ไขมันสะสมในช่องท้อง หรืออวัยวะในช่องท้องมากเกินไป จนทำให้หน้าท้องยื่นออกมาชัดเจน แม้น้ำหนักตัวจะอยู่ในเกณฑ์ปกติ ก็ไม่ได้หมายความว่าคุณจะไม่อ้วนลงพุง แล้วตอนนี้คุณอ้วนลงพุงอยู่หรือเปล่า ข้อมูลเพิ่มเติมสามารถติดตามได้ที่ Facebook "ลดพุง ลดโรค" 🤍 ที่ไหนมีพุงที่นั่นเสี่ยงกับการมีโรค สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ(สสส.) 🤍 🤍

[short clip]-วัยทองทำไมอ้วนง่าย ที่มาของคอเลสเตอรอลสูง!!

91
0
1
00:01:10
30.10.2021

เมื่ออายุมากขึ้นระบบเผาพลาญจะแย่ลง คอเลสเตอรอลสูงที่พบมากในผู้สูงอายุ เกิดจากอะไรกันนะ

Назад
Что ищут прямо сейчас на
อ้วนง่าย авторский нож zöld szem румтур MARVEL DC BLOG HIGH VALUE MAN MenacingBanana amber heard loses 外装 포마 cycle race от первого лица wwyd scenarios denesh gunawardhana 豪裝 코칭 продать бизнес Jur lagu nyidamsari forma 1 magyarul